Je winkelwagentje is leeg.
Samen fit met je hond de zomer in!
Sporten met je hond zorgt voor:
- een actievere leefstijl
- een hond met veel energie en zelfvertrouwen
- een balans in inspanning en ontspanning
- een goede gezondheid voor zowel hond als baasje
MOOFFZ JUMP EN FUN SET
Go jump and have fun! Samen met je hond over deze hindernissen springen of slalommen. Er zijn talloze leuke oefeningen te verzinnen met deze leuke set.
Vergeet niet een warming-up en cooling-down
Zowel hond als baasje moet, zeker bij springwerk, goed worden voorbereid op actie. Begin bijv. met rustig te draven aan de riem, in combinatie met oefeningen als zitten, staan en liggen, achteruitlopen, door je benen slalommen, een buiging maken of de nek te strekken richting het brokje.
Cooling-down: loop na de ondernomen actie circa een kwartier uit, dit geeft het lichaam de tijd om de afvalstoffen af te voeren zodat spieren niet stijf en pijnlijk worden.
Lees verder
De speedladder in combinatie met het baasje
De speedladder zorgt voor een betere coördinatie en een betere looptechniek. De speedladder kan worden ingezet voor snelheids- en wendbaarheidstraining en warming-up activiteiten.
Aan de slag
Spring van het ene vak in het volgende vak
- Rennen: start voor de speedladder. Loop zo snel mogelijk door de speedladder met telkens één stap in elk vak.
- Trek de hakken richting de billen terwijl je over de ladder loopt.
- Ga eens hinkelend op één been naar de overkant.
De speedladder in combinatie met uw hond
- Leg eens wat hoepels naast de speedladder. Laat de hond over de speedladder stappen en stap of spring zelf met de hond mee door de hoepels.
- Werk in de lengterichting van de speedladder. Laat de hond in het eerste vak van de speedladder zitten en ga zelf in het tweede vak staan, met je gezicht naar de hond toe. Doe een stap achteruit naar het volgende vak en laat de hond in het vrijgekomen vak gaan zitten.
- Voorvoetjes op: leer de hond beide voorvoeten op de gele sporten van de ladder te zetten.
Wat is het voordeel van trampoline springen voor het baasje?
- Met 5 minuten trampoline springen verbrand je net zoveel calorieën als met een kwartier joggen.
- Trampoline springen is minimaal belastend voor je gewrichten.
- Je wordt er vrolijk van en voelt je lekkerder in je vel door de aanmaak van endorfine.
En voor de hond?
De trampoline is ook goed inzetbaar voor de hond. Hiermee train je zijn balans en coördinatie.
De trampoline is ook leuk bruikbaar in een fun parcours!
Daag elkaar uit in een Slalom parcours
Leer de hond slalommen door een aantal stokken.
Begin met 1 stok op een voet en leer de hond links- en rechtsom de stok te lopen. Eerst met hulp en later op afstand. Loop in het begin met de hond mee. Leid de hond met behulp van iets lekkers met een hand- en armbeweging om de stok heen. Benoem daarbij de beweging die de hond maakt: linksom of rechtsom. Gaat dit goed dan kun je de afstand vergroten.
Heeft de hond de slalom beweging door, daag elkaar uit. Wie is er sneller? 1,2,3 Go!!
Lees verder